O desenvolvimento da doença

Todas as doenças - físicas, mentais e espirituais- têm quatro factores no seu desenvolvimento:

1. SINTOMAS: são aquilo que vulgarmente se chama doença ou moléstia, e aparecem como manifestações anormais de desconforto e mal estar (dor, comichão, febre, tosse, vómitos, etc.).
2. CONDIÇÕES: os diferentes sintomas são produzidos por condições subjacentes. Por exemplo, os sintomas da hipertensão são provocados pela condição subjacente de dilatação do coração e constrição dos vasos sanguíneos e capilares.
3. CAUSA: Toda e qualquer condição que produz diferentes sintomas tem uma causa, a qual se encontra em vários aspectos das nossas tendências físicas e mentais, especialmente na qualidade geral do nosso sangue.
4. ORIGEM: estas causas da doença - as nossas tendências físicas e mentais gerais, particularmente a nossa qualidade de sangue - têm origem nos nossos hábitos diários, nomeadamente, na prática alimentar, actividade física, actividade mental e na nossa concepção geral de vida. por outras palavras, todas as doenças têm a sua origem no nosso estilo de vida considerado como um todo.

Como tal, existem três categorias de MEDICINA:

1. MEDICINA SINTOMÁTICA E CONDICIONAL (tratamento dos sintomas e das condições), vulgarmente praticada na moderna medicina ocidental, que inclui medidas tendentes a eliminar os sintomas ou a mudar as condições utilizando diversas medidas de ordem técnica, como as intervenções cirúrgicas e o uso de medicações farmacêutica
2. MEDICINA CAUSAL (tratamento das causas), que lida principalmente com a mudança da qualidade do sangue e da energia através da modificação daquilo que consumimos como alimento e bebida; comporta diversos tipos de práticas dietéticas com o uso de suplementos de vitaminas e minerais, remédios á base de ervas e diversos ajustamentos e exercícios físicos e mentais.
3. MEDICINA PELO ESTILO DE VIDA, que é a mais filosófica e educacional do que técnica e artificial, que procura restabelecer o estilo de vida correcto, baseado na auto-reflexão, através do entendimento da relação entre o homem e o seu meio- ambiente, bem como da ordem da natureza e do universo.

Tudo isto retirei dum livro que comprei na passada feira do livro, que me custou só 5 euros:
"O Livro da MACROBIÓTICA, Via Universal para a Saúde e Felicidade", Michio Kushi.

E agora vou arrumar a cozinha....